Invertir en prevención - la mejor cura

En el EPS del 12 de junio, Rosa Montero nos explica el interesantísimo y no menos divertido estudio que se hizo entre nonagenarios (“La mejor manera de morir sanísimos"). A saber: con ejercicio físico cada día de 30 a 60 minutos la salud mejora considerablemente. Concluye que, lamentablemente, nadie en este país parece fijarse en estos datos, es más, se sigue prefiriendo dar medicación y alimentos de poca calidad [esto último lo añade quien escribe] antes de invertir en hábitos tan sencillos y saludables como es el ejercicio entre las personas mayores.

Tomo este artículo como punto de partida para corroborar que para la prevención, poco se hace para cualquier franja de edad o situaciones fisiológicas frágiles como puede ser el embarazo, los celíacos, las mujeres menopáusicas y por supuesto personas mayores.
Para empezar, en la publicidad permiten decir de todo, desde medias verdades hasta auténticas barbaridades, sin impunidad ninguna. Todo lo sano en alimentos (biológicos, cereal integral, sin azúcar etc.) es el doble y triple de caro de cualquier marca blanca, se suelen recetar los medicamentos más caros que los genéricos con las mismas propiedades y así un largo etc.


Apostar para la prevención sería desde mi punto de vista:

• Fomentar los alimentos saludables y biológicos gravando con tasas los que hacen mal a nuestra salud (si la Coca-Cola cuesta 5 Euros, la gente puede que empiece a comprar zumo natural que vale 1.80E). La receta es fácil, pero cuesta tiempo de implantar: a más demanda, más producción y bajada de precio. En Suiza se lleva más de 20 años fomentado alimentación biológica y de la región (o sea km 0 o slow food) y es ahora en los últimos dos, tres años que se vive un boom de oferta de productos y demanda en “crescendo.”
• Instar a los médicos que prescriban genéricos y receten hábitos saludables antes de cualquier medicamento anti
• Controlar los mensajes de la industria alimentaria. Aquí también, gravar con sanciones económicas las mentirillas…
• Prever presupuestos para financiar una alimentación saludable en las escuelas, centros de atención a la tercera edad, hospitales… A quien apetece ¿el menú del hospital? Como pueden recuperarse personas débiles ¿con una alimentación pobre en buenos nutrientes y minerales?

¿Mucho dinero? Puede que la inversión sea importante pero es como con todo, si inviertes bien al inicio, recogerás – y ahorrarás- en un futuro.
Y como no, tomar como posible ejemplo la integración de terapias naturales como  en Suiza o Alemania: las mutuas y la Seguridad social te aportan un 70% de los costes de terapias como homeopatía, acupuntura, naturopatía porque saben, que con buena prevención de joven, menos problemas de mayores. Mis padres tienen 70 años, van 20 sesiones al año a una medica china. No tienen nada. Ni siquiera colesterol.


Rosa Montero "La mejor manera de morir sanísimos"

http://www.elpais.com/articulo/portada/mejor/manera/morir/sanisimo/elpepusoceps/20110612elpepspor_15/Tes